Większość z nas jesienne starty ma już za sobą. W głowie zaczynamy planować zawody na przyszły rok ale co zrobić, by na wiosnę wrócić mocniejszym? Wpływ na to ma cały…

Każdy z nas jakoś zaczyna. Jeden lepiej, drugi gorzej. Ja zacząłem beznadziejnie. Krótka opowieść jak z totalnego amatora zacząłem biegać z głową.   Rok 2010 Wszystko rozpoczęło się 9 listopada…

Jeszcze kilkanaście lat temu uprawianie sportu w miejscach publicznych było czymś dziwnym, niezrozumiałym. Ba! Sam fakt, że ktoś wychodził z domu by się poruszać skutkował wytykaniem palcami. Dziś osoby ćwiczące…