-
Czy bieganie jest dla każdego?
Jeszcze kilkanaście lat temu uprawianie sportu w miejscach publicznych było czymś dziwnym, niezrozumiałym. Ba! Sam fakt, że ktoś wychodził z domu by się poruszać skutkował wytykaniem palcami. Dziś osoby ćwiczące w parku, jeżdżące…
-
Historia pewnej życiówki, czyli jak stałem się świadomym biegaczem.
Każdy z nas jakoś zaczyna. Jeden lepiej, drugi gorzej. Ja zacząłem beznadziejnie. Krótka opowieść jak z totalnego amatora zacząłem biegać z głową. Rok 2010 Wszystko rozpoczęło się 9 listopada 2010 roku od…
-
Jak trenować zimą, by na wiosnę bić życiówki?
Większość z nas jesienne starty ma już za sobą. W głowie zaczynamy planować zawody na przyszły rok ale co zrobić, by na wiosnę wrócić mocniejszym? Wpływ na to ma cały okres przygotowań, a…
Biegacz amator, który wciągnie Was do biegowego świata. Cenne informacje, motywacja i relacje z zawodów.
