• o mnie
  • kontakt
Runningahead

Biegacz amator, który wciągnie Was do biegowego świata. Cenne informacje, motywacja i relacje z zawodów.

  • Home
  • Treningi
  • Relacje
  • moje wyniki
  • o mnie
  • kontakt
  • Home
  • Treningi
  • Relacje
  • moje wyniki
  • o mnie
  • kontakt
Treningi

Jak trenować zimą, by na wiosnę bić życiówki?

Większość z nas jesienne starty ma już za sobą. W głowie zaczynamy planować zawody na przyszły rok ale co zrobić, by na wiosnę wrócić mocniejszym? Wpływ na to ma cały…

czytaj więcej
3 grudnia, 2019
Relacje

Historia pewnej życiówki, czyli jak stałem się świadomym biegaczem.

Każdy z nas jakoś zaczyna. Jeden lepiej, drugi gorzej. Ja zacząłem beznadziejnie. Krótka opowieść jak z totalnego amatora zacząłem biegać z głową.   Rok 2010 Wszystko rozpoczęło się 9 listopada…

czytaj więcej
7 grudnia, 2019
Treningi

Czy bieganie jest dla każdego?

Jeszcze kilkanaście lat temu uprawianie sportu w miejscach publicznych było czymś dziwnym, niezrozumiałym. Ba! Sam fakt, że ktoś wychodził z domu by się poruszać skutkował wytykaniem palcami. Dziś osoby ćwiczące…

czytaj więcej
4 stycznia, 2020
  • Treningi

    Czy bieganie jest dla każdego?

    / 4 stycznia, 2020

    Jeszcze kilkanaście lat temu uprawianie sportu w miejscach publicznych było czymś dziwnym, niezrozumiałym. Ba! Sam fakt, że ktoś wychodził z domu by się poruszać skutkował wytykaniem palcami. Dziś osoby ćwiczące w parku, jeżdżące…

    czytaj więcej
  • Relacje

    Historia pewnej życiówki, czyli jak stałem się świadomym biegaczem.

    / 7 grudnia, 2019

    Każdy z nas jakoś zaczyna. Jeden lepiej, drugi gorzej. Ja zacząłem beznadziejnie. Krótka opowieść jak z totalnego amatora zacząłem biegać z głową.   Rok 2010 Wszystko rozpoczęło się 9 listopada 2010 roku od…

    czytaj więcej
  • Treningi

    Jak trenować zimą, by na wiosnę bić życiówki?

    / 3 grudnia, 2019

    Większość z nas jesienne starty ma już za sobą. W głowie zaczynamy planować zawody na przyszły rok ale co zrobić, by na wiosnę wrócić mocniejszym? Wpływ na to ma cały okres przygotowań, a…

    czytaj więcej

Treningi

  • Czy bieganie jest dla każdego?
  • Jak trenować zimą, by na wiosnę bić życiówki?

Relacje

  • Historia pewnej życiówki, czyli jak stałem się świadomym biegaczem.

 

BIEGACZ AMATOR

Bieganie jest moją pasją. Mam nadzieję, że uda mi się przekazać Wam garść ciekawych informacji, dzięki którym Wasze treningi będą przyjemniejsze i efektywniejsze.

Instagram

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .

Tagi

baza Bieganie jak biegać mądrze relacja roztrenowania trening zawody życiówka

Pozostałe ciekawe artykuły

  • Czy bieganie jest dla każdego?
    In Treningi
  • Historia pewnej życiówki, czyli jak stałem się świadomym biegaczem.
    In Relacje
  • Jak trenować zimą, by na wiosnę bić życiówki?
    In Treningi
©2019 - All Rights Reserved.
Ashe Motyw przez WP Royal.